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DES JANVIER 2025​​

Corps – Esprit – Ame

Vivre une approche originale de la connaissance de soi

 

Au programme :

Conscience corporelle, travail avec les fascias, méditations, exercices introspectifs, développement de l’intuition, connaissance de soi, de ses émotions, de ses ressentis et de sa spiritualité.

Animé par

Michou Moret professeur de Pilates depuis plus de 15 ans, ET MOI-MEME.

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Pour qui ?

• Toi qui désires activer la confiance en toi.

• Toi qui cherches une façon efficace et pérenne d’activer le positif dans ta vie.

• Toi qui désires comprendre les liens corps – esprits - âme.

• Toi qui désires développer tes capacités intuitives, et ta confiance.

• Toi qui désires retrouver la paix suite à une perte, une souffrance.

 

Objectifs spécifiques 

• Développer sa capacité d’écoute de soi, de son corps de ses messages, de ses émotions, par la conscience corporelle et l’introspection.

• Transformer ses blessures, ses souffrances et ses bagages encombrants et en une source de croissance personnelle par le partage, la création de rituel, d’outil d’apaisement et de relaxation.

• Créer son tableau de visualisation et activer le pouvoir de l’intention.

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Thématiques 

• Connexion avec soi                                   

• Le pouvoir de l'intention                       

• Accueillir la joie dans sa vie                    

Ces après-midi auront lieu un samedi en 2025 (dates à définir)

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 Chaque rencontre est indépendante et comprend des exercices en lien avec le corps, l’esprit et l’’ame.

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Possibilité de suivre les 3 rencontres (rabais)

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Tarif: 

:Fr 180.- par rencontre

Fr 160.- par rencontre si engagement pour les 3 thématiques

            

NB : se vêtir confortablement (conscience corporelle) prendre de quoi écrire

 

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Atelier  programmé

ACCOMPAGNEMENT DES ENDEUILLES

Atelier formation à l'accompagnement des endeuillés. 

Thématiques abordées

Le processus de deuil

Les émotions

Les attitudes aidantes

Prendre soin de soi

La spiritualité dans le processus de deuil

Animation: théorie - introspection - visualisation et exercices créatifs - sons et vibrations

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Dates:                  13 janvier 2025 - 3 février 2025 - 24 mars 2025

Lieu:                     La Hêtraie 18 1637 Charmey

Prix:                     Fr 300.- /arrangements paiements possibles

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Groupe dès 3 pers. - 6 pers. max.​

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atelier sur demande

Accompagnement d'une personne en fin de vie:

Thèmatiques abordées:

Les émotions 

Les peurs 

Les besoins

Les attitudes de l'accompagnement

Animation: théorie - introspection - visualisaion et exercices créatifs - sons et vibrations

Prendre soin de soi

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