ATELIERS
DES JANVIER 2025
Corps – Esprit – Ame
Vivre une approche originale de la connaissance de soi
Au programme :
Conscience corporelle, travail avec les fascias, méditations, exercices introspectifs, développement de l’intuition, connaissance de soi, de ses émotions, de ses ressentis et de sa spiritualité.
Animé par
Michou Moret professeur de Pilates depuis plus de 15 ans, ET MOI-MEME.
Pour qui ?
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Toi qui désires activer la confiance en toi.
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Toi qui cherches une façon efficace et pérenne d’activer le positif dans ta vie.
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Toi qui désires comprendre les liens corps – esprits - âme.
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Toi qui désires développer tes capacités intuitives, et ta confiance.
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Toi qui désires retrouver la paix suite à une perte, une souffrance.
Objectifs spécifiques
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Développer sa capacité d’écoute de soi, de son corps de ses messages, de ses émotions, par la conscience corporelle et l’introspection.
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Transformer ses blessures, ses souffrances et ses bagages encombrants et en une source de croissance personnelle par le partage, la création de rituel, d’outil d’apaisement et de relaxation.
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Créer son tableau de visualisation et activer le pouvoir de l’intention.
Thématiques
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Connexion avec soi
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Le pouvoir de l'intention
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Accueillir la joie dans sa vie
Ces après-midi auront lieu un samedi en 2025 (dates à définir)
Chaque rencontre est indépendante et comprend des exercices en lien avec le corps, l’esprit et l’’ame.
Possibilité de suivre les 3 rencontres (rabais)
Tarif:
:Fr 180.- par rencontre
Fr 160.- par rencontre si engagement pour les 3 thématiques
NB : se vêtir confortablement (conscience corporelle) prendre de quoi écrire
Atelier programmé
ACCOMPAGNEMENT DES ENDEUILLES
Atelier formation à l'accompagnement des endeuillés.
Thématiques abordées
Le processus de deuil
Les émotions
Les attitudes aidantes
Prendre soin de soi
La spiritualité dans le processus de deuil
Animation: théorie - introspection - visualisation et exercices créatifs - sons et vibrations
Dates: 13 janvier 2025 - 3 février 2025 - 24 mars 2025
Lieu: La Hêtraie 18 1637 Charmey
Prix: Fr 300.- /arrangements paiements possibles
Groupe dès 3 pers. - 6 pers. max.
atelier sur demande
Accompagnement d'une personne en fin de vie:
Thèmatiques abordées:
Les émotions
Les peurs
Les besoins
Les attitudes de l'accompagnement
Animation: théorie - introspection - visualisaion et exercices créatifs - sons et vibrations
Prendre soin de soi